Découvrez notre diversité de disciplines : Cardio Boxing pour une énergie explosive, Yoga pour la relaxation et la flexibilité, et Barre pour affiner votre silhouette avec élégance.

Trouvez le cours qui correspond à vos envies et objectifs ! Nous sommes là pour vous accompagner dans votre parcours bien-être.

Cardio Boxing

Libérez votre énergie ! Cardio Boxing : un entraînement intense qui combine frappe et cardio pour brûler des calories, renforcer votre corps et améliorer votre endurance. Un défi amusant pour tous les niveaux.

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Nouveau !

Barre Floor

Le Barre Floor est une discipline de fitness hybride qui fusionne les mouvements de la danse classique, le renforcement ciblé du Pilates et la fluidité du yoga.

Rythmée par la musique, la séance enchaîne des exercices sans interruption pour tonifier le corps, étirer les muscles et améliorer la posture.

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Horaires

Barre Floor

10:00 - 11:00

avec Simona

Barre Floor

09:00 - 10:00

avec Simona

Cardio Boxing

11:45 - 12:30

avec Arnaud

Cardio Boxing

18:15 - 19:00

avec Rodrigo

Barre Floor

19:00 - 20:00

avec Simona

Barre Floor

16:00 - 17:00

avec Simona

Cardio Boxing

18:00 - 18:45

avec Arnaud

Cardio Boxing

12:15 - 13:00

avec Mathieu

Barre Floor

13:15 - 14:15

avec Simona

Cardio Boxing

11:45 - 12:30

avec Arnaud

Cardio Boxing

19:15 - 20:00

avec Mathieu

Cardio Boxing

10:00 - 10:45

avec Rodrigo

Cardio Boxing

09:00 - 09:45

avec Rodrigo

0900

0915

0930

0945

1000

1015

1030

1045

1100

1115

1130

1145

1200

1215

1230

1245

1300

1315

1330

1345

1400

1415

1430

1445

1500

1515

1530

1545

1600

1615

1630

1645

1700

1715

1730

1745

1800

1815

1830

1845

1900

1915

1930

1945

2000

Barre Floor

10:00 - 11:00

avec Simona

Barre Floor

09:00 - 10:00

avec Simona

Cardio Boxing

11:45 - 12:30

avec Arnaud

Cardio Boxing

18:15 - 19:00

avec Rodrigo

Barre Floor

19:00 - 20:00

avec Simona

Barre Floor

16:00 - 17:00

avec Simona

Cardio Boxing

18:00 - 18:45

avec Arnaud

Cardio Boxing

12:15 - 13:00

avec Mathieu

Barre Floor

13:15 - 14:15

avec Simona

Cardio Boxing

11:45 - 12:30

avec Arnaud

Cardio Boxing

19:15 - 20:00

avec Mathieu

Cardio Boxing

10:00 - 10:45

avec Rodrigo

Cardio Boxing

09:00 - 09:45

avec Rodrigo

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